中央气象台发暴雨橙色预警北京等地部分地区有大到暴雨

(原标题:中央气象台发暴雨橙色预警:北京等地部分地区有大到暴雨)

新京报快讯 据中央气象台网站消息,中央气象台8月17日06时继续发布暴雨橙色预警:

有效防控“小胖墩”,需要改善膳食结构和告别不良生活习惯。家长要为孩子合理选择、搭配和烹调食物,保证其营养均衡和食物多样性,减少煎、炸等烹调方式,控制油、盐、糖的使用量。教育儿童不挑食、不偏食,学会合理搭配食物和选择零食,不喝或少喝含糖饮料等。家长还要引导孩子养成经常锻炼的习惯,减少使用电子屏幕产品的时间,保证其有足够的睡眠。

家长作为孩子的抚养者和监护人,负有第一责任,履行好职责就当走出认知误区,充分认识超重肥胖的危害。尽管现代人们对成年人肥胖的危害早有认知,并积极投身全民健身,但由于受“生个大胖小子”和“胖乎乎就是身体棒”等传统认知误导,对儿童时期的“小胖墩”缺乏警惕。儿童肥胖不仅会引起内分泌系统、呼吸系统、心血管系统及生殖系统疾病,还会对其心理、精神和行动带来不利影响。肥胖婴儿和儿童在成年期可能会继续肥胖,而且更可能在成年时形成各种健康问题。

学校作为少年儿童的学习、成长乐园,防控“小胖墩”责无旁贷。这就需要充分关注学生的膳食结构和体育锻炼,保证新鲜蔬菜水果、粗杂粮及适量鱼禽肉蛋奶等供应,避免提供高糖、高脂、高盐等食物;严格落实国家体育与健康课程标准,确保每周至少3小时的高强度身体活动,保证学生课间休息和适当活动,减少静态行为。

剖析现实生活中“小胖墩”频发现象,主要有营养不均衡和身体活动不足两大诱因。这既有儿童青少年膳食结构及生活方式发生变化的现实国情,也有包括课业负担重和电子产品普及等在内的外在推力。由此解读,防控“小胖墩”也当遵循“管住嘴、迈开腿”的保健规律,需要包括家庭、学校、政府及社会的多方合力。

政府部门和医疗卫生机构也当从自身职能和职责出发,为减肥降重“从娃娃抓起”做好引领与服务工作。比如,强化对高糖、高脂、高盐食品的标签管理,加强社区青少年活动场所和健身场地建设,推动公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放;根据需求为超重肥胖儿童提供个体化的营养处方和运动处方等等。期待防控“小胖墩”早日成为社会共识和全民自觉行为。(郑桂灵)

预计,8月17日08时至18日08时,四川盆地中西部、川西高原南部和东部、云南、甘肃东南部、陕西、山西西部和北部、河北西部、北京西南部和北部山区以及广西西南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有大到暴雨,其中,四川盆地中西部、川西高原南部、云南北部、广西南部沿海、黑龙江西北部等地的局部地区有大暴雨,四川盆地西部局地有特大暴雨(250~300毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30~50毫米,局地可超过70毫米),局地有雷暴大风等强对流天气。

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